Обычно под лишним весом или недобором веса скрывается одна или несколько причин. Сразу скажу, результаты случаются у тех, кто готов осознать биологический конфликт и разрешить его, а также посмотреть внимательно на своё пищевое поведение и изменить его.
Бывает, что на одном осознании клиентам удаётся избавиться от нескольких килограммов, но для здоровых результатов важно ещё приложить усилия.
Итак, я для себя людей с лишним весом условно делю на два лагеря. Первый: человека его лишний вес устраивает, так как он для него является важной составляющей выживания. Таких людей среди моих клиентов и клиентов диетологов обычно нет. Это те люди, которые, похлопывая себя по пузику, говорят: «хорошего человека должно быть много». Они искренне считают, что их вес вовсе не лишний. Обычно за этим стоит какая-то глубинная установка. Например, если я не буду большим, мама не заметит меня и не накормит, и тогда я не выживу.
Люди из второго лагеря наоборот своим весом недовольны. Причём неважно, это 2 лишних килограмма или 50. И тут причины могут лежать в области защиты от атаки, нехватки любви, покинутости, подавлении воли, ответственности за других, которая лежит на человеке, как тяжелое бремя, захвате территории, сокрытии своей сексуальности, потому что контакты с противоположным полом оказывались болезненны либо в прошлом вообще произошло изнасилование или его попытка, а так же конфликт похожести на всех в семье, если близкие все с лишним весом, а я буду худым, возможно меня не примут. А ещё есть синдром отложенной жизни: когда я похудею, у меня будет работа/любовник/новые платья/уроки танцев.
Каждая история индивидуальна и с каждой историей лично я работаю с двух сторон: находим конфликт, изучаем пищевое поведение, находим пути решения конфликта и способы изменения пищевого поведения.